生活習慣病の予防！

生活習慣病って知ってますか？

生活習慣病とは、普段の生活習慣により引き起こされる病気のことで、がんや脳卒中、心臓病、糖尿病など、いずれも放置しておくと命にかかわる重大な病気のことを指します。

これらの病気にならないためには、普段の食生活や運動、喫煙、飲酒などを見直すだけでなく、生活習慣病にかからないように予防することが大事です！

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